線上課程（透過Zoom）｜2026年4月3日至7月12日｜晚上8:00至9:30
主辦單位：馬來西亞Kongsi消費者合作社 – Kongsi Academy

在節奏快速、步調匆忙的現代生活中，許多人不禁自問：究竟怎樣才算真正活得好？科技發展一日千里，我們卻愈來愈常感受到與土地、食物及彼此之間的疏離。在大企業消費主義的喧囂與全球重重挑戰之下，我們很容易懷疑：一個人的選擇，真的能帶來改變嗎？

「食。農。未來」這個課程，正是為協助您尋找這些答案而打造。

邀請您將這一系列課程想像成一場圍繞虛擬廚房餐桌的聚會。我們邀請來自各領域的導師，分享他們的故事與智慧。每一堂課都將提供简易可行的「生活練習」，幫助您從日常的小選擇中重新發掘樂趣，逐步邁向更有深度、更有意義的人生。

我們將一同探索編織你我生命的幾個面向：

• 滋養自我：在營養、生活節奏與正念飲食中，找到屬於自己的韻律。

• 守護土地：認識我們在生物多樣性、糧食主權及透過社區土地信託保護土壤中所能扮演的角色。

• 照護整體：體認到個人的健康，其實是社區整體福祉的美好映照。

我們相信，當我們修復與食物的關係，我們也將開始療癒自己，以及我們所身處的世界。

歡迎您帶著真實的自己，加入這段共學的旅程，從有意識的選擇開始，一起為彼此打造更光明的未來。

誠摯邀請您參與這場啟發人心的線上學習之旅，透過永續生活的智慧，串連起人、土壤與自然。

這場為期三個月的全球性課程，匯聚來自世界各地的農夫、教育工作者、營養師及變革推動者，共同探索如何透過有意識的農耕、用心的飲食與社區合作，來療癒地球並滋養自身。

今年的主題根植於「集合善意，保住農地」運動——這項倡議旨在守護GK有機農場，這座農場是馬來西亞有機農業的先驅，已有三十一年歷史。該運動希望建立國內第一個社區土地信託（CLT），為後代守護農地，並激發亞洲各地的類似行動。

透過12場主題分享，我們將探索：

🌱 有機與活力農耕的科學與精神
🥗 有益人類與地球健康的營養觀
🤝 社區支持型農業（CSA）的力量
💫 食物與農耕如何成為再生與療癒的工具

我們很榮幸邀請到溫秀枝醫師（Dr. Joean Oon）擔任開場主講，分享「吃，如何影響我們共同的未來？」；並感謝Michaela Glöckler博士擔任主題演講嘉賓，於4月13日至15日帶來三場線上講座。此外，來自亞洲各地的客座導師也將分享他們社區中的實用經驗、食譜與真實故事。

本課程的所有收益將全數投入「集合善意，保住農地」運動，支持有機農地的保存，以及守護這些土地的農民。

讓我們跨越國界與背景的藩籬，齊心勾勒一個能同時滋養人類與地球的糧食未來。🌾💚

歡迎世界各地的朋友參加。
無需任何背景知識——只要懷著一顆好奇的心，以及與自然和諧共處的願望。

課程費用：马币RM324
洽詢：Veeny 6017-2689123
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LINE: https://line.me/R/ti/g/4YsBrvwFgv
WhatsApp: https://tinyurl.com/FFFWhatsAppEnquiry

報名步骤：
1.进入Kongsi Academy 線上營養課程 – 食。農。未來 (中文資料) – Kongsi Academy https://share.google/iBoH0AMKDAxagVp7E

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